Sunday, May 24, 2009

Yummy Slow Cooker Recipe

So, in our bid for low-points cooking, we scoured the WW web site and found this yummy slow-cooker recipe. As is previously established, I am inherently lazy in nature, so the slow-cooker is perfect way to cook!
So, I wanted to share, coz it's so yummy!

SWEET & SOUR BRAISED STEAK:

Ingredients:
  • 2 clove garlic, crushed
  • 2 medium onion, finely chopped
  • 500gm mushrooms (I omitted this, coz the thought of eating fungus repulses me)
  • 500gm tomato-based pasta sauce, with chilli
  • 2 whole stockcubes (beef), disolved in 500ml hot water
  • 185ml red wine
  • 1 tsp ground paprika
  • 1 tbs balsamic vinegar
  • 1 tbs brown sugar
  • 1500gm fat-trimmed rump steak, cut into 6 equal parts

Instructions:

  1. Combine garlic, onion, mushrooms, pasta sauce, stock, redwine, paprika, vinegar and sugar in a large bowl. Season well with salt & pepper.
  2. Place steak in the bottom of a 6lt slow cooker, then cover with sauce. Ensure it's totally covered.
  3. Cover slowcooker, and cook food on high for 4 hours. Remove steak from slowcooker and sit for 2 minutes. Slice steak on diagonal, against the grain. Arrange steak on a platter and cover with sauce.

SERVES: 8

POINTS VALUE: 5pts per serve

2 comments:

Anonymous said...

[url=http://www.kfarbair.com][img]http://www.kfarbair.com/_images/_photos/photo_big7.jpg[/img][/url]

מלון [url=http://www.kfarbair.com]כפר בעיר[/url] - אווירה כפרית, [url=http://www.kfarbair.com/about.html]חדרים[/url] מרווחים, שירות חדרים, אינטימיות, שלווה, [url=http://kfarbair.com/services.html]שקט[/url] . אנחנו מספקים שירותי אירוח מגוונים כמו כן יש במקום שירות חדרים המכיל [url=http://www.kfarbair.com/eng/index.html]סעודות רומנטיות[/url] במחירים מפתיעים אשר מוגשות ישירות לחדרכם...

לפרטים נוספים אנא גשו לאתר האינטרנט שלנו - [url=http://kfarbair.com]כפר בעיר[/url] [url=http://www.kfarbair.com/contact.html][img]http://www.kfarbair.com/_images/apixel.gif[/img][/url]

Anonymous said...

רציתי להתחלק אותכם במקרה אשר עברתי אחרי הפיגוע בדולפינריום. במהלך שנתיים לאחר המאורע, הרגשתי מדוכאת, ללא שמחת חיים, עייפה ומדוכדכת. בכל טיפול רפואי רגיל לא הצלחתי לעזו לעצמי ולכן פניתי ל- [b][url=http://www.maker.co.il/3_15707/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8/%D7%9B%D7%9C-%D7%94%D7%A2%D7%95%D7%91%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A2%D7%9C-%D7%A0%D7%A4%D7%A9-%D7%94%D7%90%D7%93%D7%9D-%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%99-%D7%A8%D7%A4%D7%95%D7%90%D7%99-(%D7%9E%D7%A1%D7%90%D7%92%60).html]עיסוי[/url][/b] רפואי אלטרנטיבי. המליצו לי על מעסה מקצועי מ-Spa-Vip.co.il - עיסוי עד הבית, אשר מכיל מסאג שוודי משחרר במיוחד אשר עורר לי את החושים תוך טיפול אחד בלבד. כזה שינוי בחיים לא חוויתי, אפילו אחרי טיפול עיסוי שוודי ראשוני, השתפר לי המצב הרוח, פיזרתי את השיער ויצאתי מה- [b][url=http://www.academics.co.il/Articles/Article12945.aspx]מסאג[/url][/b]' עם כח מחודש, מחויכת ומוכנה להמשך.

[b][url=http://www.tapuz.co.il/blog/ViewEntry.asp?EntryId=1679344]עיסוי שוודי[/url][/b] הוא עיסוי משולב עם ריח של קטורת, מוזיקה נעימה ומוזיקה נעימה. בהתחלת העיסוי יש מגע מפנק על המגבת אחרי שחשפנו את הגוף מכף רגל ועד ראש. מריחת שמן חם מכף רגל ועד הראש, לאחר מכן תנועה עדינה ומלטפת מכף רגל ועד ראש ובחזרה. אחרי כמה תנועות עדינות עוברים לצד השני של הגוף, אחרי התנועות על הצד השני מתחיל שילוב של לחיצות רפואיות מכיוון שהגוף התרגל למגע מפנק ומרגיע ודבר זה גרם לשרירים להרפות מעט... כל זה בטיפול פרטי של [b][url=http://www.academics.co.il/Authors/Author2173.aspx]מעסה[/url][/b] מקצועי עד בית הלקוח!

אישית לא האמנתי כי דברים כאלה יכולים להיות עד אשר חוויתי מסאג איורוודה באיכות כזאת, המעסה המקצועי אליי הביתה עם מגע כלכך מפנק שלא האמנתי שיכול להיות. ממליצה לכל אחד ואחת אשר מעוניינים ב [b][url=http://israblog.nana10.co.il/blogread.asp?blog=682132]מסאז[/url][/b]', עיסוי או פינוק מטריף חושים בסוף שבוע על Spa-VIP.co.il.
[img]http://spa-vip.co.il/_images/apixel.gif[/img]